BİR SPOR ECZACISININ TENİSE DOKUNUŞU

BİR SPOR ECZACISININ TENİSE DOKUNUŞU

Merhabalar, ben Spor Eczacısı İrem Ergeç. Sizinle ilk defa bir araya geleceğim bu yazıda spor eczacılığından ve size neler sunabileceğinden bahsedeceğim. Keyifli okumalar!

Spor eczacılığını ilk defa duyduğunuzu tahmin edebiliyorum, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yeni gelişen bir uzmanlık alanı. Spor eczacılığı kavramını daha anlaşılır kılmam gerekirse “sporcuların sağlık ve performans ihtiyaçlarına bir eczacı bakış açısıyla yaklaşmak” diyebilirim. Hani bir sağlık sorunumuz, ihtiyacımız olduğunda ilk olarak eczaneye gider, bir danışırız ya. Danıştığınız eczacının sporcunun performansını ve sağlığını etkileyen faktörleri bildiğini, amacınıza yönelik güvenilir ürünleri önerdiğini, gerekirse ilaç tedavinizle ilgili önerilerde bulunduğunu düşünün. İşte spor eczacılığı böyle bir şey.

Ülkemizde ve dünyada oldukça az sayıda spor eczacısı olduğu için, herkes için geçerli olan bir çalışma yöntemi olduğunu söyleyemem. Ama bir spor eczacısının size sunabileceği faydaları şu şekilde sıralayabilirim:

– Olası sağlık sorunlarından korunmak: Sporcular genel olarak sağlıklı insanlar olarak kabul edilse de onlar da herkes gibi hastalanabilir. Sporcu yaşam tarzının (yoğun antrenman takvimi, sık terleme soğuma, pek çok insanla temasta olma, sık seyahat etme gibi) sporcuyu daha açık hale getirdiği sağlık sorunları da var. Kişinin sporcu oluşu onu sakatlanmalara, bağışıklık sistemi düşüklüğü nedeniyle enfeksiyonlara, metabolik aktivite yoğunluğundan dolayı da yıpranmalara açık hale getirebiliyor. Kişinin yaptığı spora spesifik sağlık sorunları da olabilir. Tenisçi dirseği bunun akla gelen ilk örneği.

Spor eczacınız risk altında olduğu rahatsızlıkları belirlemek ve bunlara karşı en iyi şekilde korunmak için size destek olabilir.

– Hastalıkların ve sakatlıkların etkili bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olmak: Sağlık sorunu yaşayan kişi bir sporcu olduğunda, özellikle profesyonel bir sporcu olduğunda tedavi sürecinin daha farklı bir yaklaşımla yönelmesi gerektiğini düşünüyorum. Tedavi uygulanan kişi sporcu olmadığında evde yatıp dinlenmesini, o bölgeyi zorlamamasını önerebiliriz ama sporcular nadiren bunu yapabilir. Çünkü uygulamaları gereken bir antrenman programı, bir planları vardır. Sporcunun antrenmanlarına devam edebildiği bir tedavi şeması oluşturmak gerekebilir. Tedavi içerisinde bir ilaç yer alıyorsa bu ilacın yasaklı (doping) olma olasılığı vardır. İlacın asıl etkisi veya yan etkileri herhangi bir şekilde performansı etkileyebilir.

Spor eczacınız ihtiyaç duyduğunuz özel tedavi sürecini şekillendirmede doktorunuza ve diğer uzmanlara destek olabilir.

– Doping konusunda bilgilenmek: Performansınızı arttırmak amacıyla ilaç kullanmak gibi bir amacınız olmasa dahi, tedavi amacıyla kullandığınız ilacın veya takviyenin içerisinde yasaklı bir madde olabilir. Bu konuda en doğru danışmanlığı spor eczacınızdan alabilirsiniz. Ayrıca bir sporcu olarak doping kontrol süreci, haklarınız, sorumluluklarınız gibi bilmeniz gerekenleri de spor eczacınız aracılığıyla öğrenebilirsiniz.

– Sporcu sağlığı ve performansı hakkında doğru danışmanlık almak: Sağlığınızı ve performansınızı destekleyen veya desteklemeyi vadeden birçok yöntem, ürün var. Bunların sizin için uygun olup olmadığını, ne zaman ne şekilde uygulanması gerektiğini spor eczacınıza danışabilirsiniz.

– Doğru takviye kullanımı konusunda yardım istemek: Takviye kullanımı, yüksek performans hedefi olan sporcular için neredeyse bir olmazsa olmaz haline geldi. Kullanılabilecek birçok takviye arasında hangilerinin sizin için uygun olduğu, hangi ürünün güvenilir ve etkili olduğu, hangi ürünün ne zaman ne şekilde kullanılması gerektiği gibi sorularınızı spor eczacınız sizin için cevaplayabilir.

– Sağlığınızı ve performansınızı destekleyen diğer ürünlere ulaşmak: Besin takviyelerinin dışında, performansınızı ve sağlığınızı destekleyecek birçok ürün olabilir. Kremler, kozmetikler, pastiller, spreyler ve daha bir sürü ürün. İhtiyaçlarınıza uygun ve etkili ürün seçiminde spor eczacınızdan yardım isteyebilirsiniz.

– Yaşam tarzınızı iyileştirmek: Sürdürülebilir bir başarı yakalamak ve bu sırada sağlığını korumak isteyen sporcular, hedeflerine uygun şekilde antrenman yapmanın yanında antrenmanlarını destekleyen bir yaşam tarzına sahip olmalılar. Beslenmeyi desteklemek, uyku kalitesini iyileştirmek, mental yönden destek sunmak ve her yönden kendine özen göstermek için ihtiyaç duyduğunuz bilgi ve ürünler için spor eczacınıza danışabilirsiniz.

Emeklerinizin karşılığını aldığınız, başarılarla dolu bir kariyeriniz olması dileğiyle. Sağlıkla kalın!

-Spor Eczacısı İrem Ergeç